ピラティスで心身ともにストレスフリーなあなたへ
自身の身体の不調をピラティスを通して改善できた経験から、より多くの方にピラティスの良さを知ってもらいたい、健康な身体を作ってほしいという思いで、香川県高松市に初めてのマシンピラティス（STOTT PILATES®）専門スタジオをオープンしました。
理学療法士として総合病院に勤務した経験がありますので、手術歴のある方、健康に不安がある方、ご高齢の方にも、お身体の状態を丁寧に確認しながらレッスンいたします。
気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
こんなお悩みはありませんか？
- 身体の痛みをとりたい
- 動きやすい身体になりたい
- 美しい姿勢になりたい
- スタイルが良くなりたい
- 強くしなやかな身体を作りたい
- リハビリ後の身体に不安がある
- 身体の使い方を教えてほしい
- ハードな運動は苦手
ひとつでも当てはまったら、memeのマシンピラティスがお役に立てます。
memeが選ばれる3つの理由
REASON 01
国家資格・理学療法士の
医学的な視点
大手総合病院で6年間、術後の患者様からアスリートまで担当した理学療法士が指導。解剖学・運動学に基づいて、あなたの痛みや不調の原因にアプローチします。
REASON 02
世界基準STOTT PILATES®の
本格マシン完備
リフォーマー・キャデラック・チェアなど、世界中の医療・リハビリ現場でも使われるSTOTT PILATES®の本格マシンを完備。身体に無理なく、的確に効かせます。
REASON 03
完全マンツーマンの
オーダーメイドレッスン
グループレッスンは行わず、お一人おひとりの姿勢・動作を確認してからレッスンを組み立てます。運動が苦手な方も、ご自身のペースで安心して続けられます。
お客様の声
臨床現場での理学療法士の経験があるインストラクターなので、身体の構造を熟知されており、安心感しかありません。事故で痛めた肩周りがスイスイ動かせたときは、感動！丁寧で、熱い、痛みにも寄り添える、とても貴重な存在。
膝を手術した経験があり、こういうジムに行くのは怖かったですが、理学療法士免許を持っていて病院でのリハビリの経験もあり、無理のない姿勢や負荷で教えてもらえるので安心してレッスンを受けられています。時々膝が痛かったのが、今はほとんど痛みがないです！
先生の人柄や指導力に惹かれて通うことを決めました。セッションの最後に自宅でできる宿題を教えてくださるので、通い始めて2ヶ月で動きの質が良くなり、疲れにくくなってきています。
体験レッスンの流れ
-
01ご予約
予約ページまたはLINEから必要事項をご入力のうえご連絡ください。お問い合わせもLINEからどうぞ。
-
02カウンセリング
ご予約の10分前にご来店ください。ご要望やお身体の状態を丁寧にお伺いします。
-
03姿勢・動作チェック
姿勢や動作のクセを理学療法士の視点で分析し、あなたに必要なエクササイズを見極めます。
-
04レッスン（50分）
マンツーマンの個別レッスンです。初回は全体で約70分、2回目以降は約55分です。
インストラクター紹介
インストラクター・代表
森内 俊貴
MORIUCHI TOSHITAKA
理学療法士として大阪市内の大手総合病院に6年間勤務し、小学生から高齢者、術後の患者様やアスリートのリハビリまで幅広く担当。
2021年、カナダに本部を置くSTOTT PILATES®を学び資格を取得。大阪のピラティススタジオで年間1,000時間以上の指導を経験したのち、「不調のない身体を作ってほしい」という想いから地元・香川でMeme Pilates Studioをオープン。
- 理学療法士（国家資格）
- STOTT PILATES®公認インストラクター
スタジオのご紹介
よくあるご質問
ピラティスは初めてですが、受講できますか？
はい、もちろん大丈夫です。お一人おひとりの体力や経験に合わせてレッスンを組み立てる完全マンツーマン制ですので、初めての方こそ安心してお越しください。
体力に自信がなくてもついていけますか？
ピラティスはもともとリハビリのために考案されたエクササイズです。理学療法士がお身体の状態を確認しながら無理のない強度で行いますので、体力に自信のない方やご高齢の方も安心です。
どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装（Tシャツ・スパッツなど）でお越しください。靴は不要で、靴下のままレッスンを受けていただけます。
駐車場はありますか？
はい、ございます。お車でお越しの際は建物前の駐車スペースをご利用ください。
まずは体験レッスンから、はじめてみませんか？
初回限定 ¥8,800（税込）。あなたのお悩み、お聞かせください。